Napisz wiadomość
Przez formularz krótko ustalimy dogodny termin pierwszego spotkania.
Psychoterapia online
dla dorosłych.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Czasem wystarczy poczucie, że dotychczasowy sposób radzenia sobie już nie wystarcza. Wspólnie, w Twoim tempie, przyjrzymy się temu, co dziś jest trudne.
Barbara Kamińska-Wojdapsycholog · psychoterapeuta
10.500+godzin doświadczenia
Polskie Towarzystwo
Psychologiczneczłonkostwo i etyka pracy
Psychologiczneczłonkostwo i etyka pracy
Uniwersytet SWPSSzkoła Psychoterapii4-letnie szkolenie
Być może na zewnątrz wszystko wygląda dobrze. W środku kosztuje Cię to coraz więcej.
01
Lęk i napięcie
Trudno Ci przestać analizować, odpuścić i naprawdę odpocząć.
Dowiedz się więcej 02Kryzys i zmiana
Coś ważnego się skończyło albo Twoje życie właśnie mocno się zmienia.
Dowiedz się więcej 03Relacje
Czujesz się niezrozumiany lub samotny — także wtedy, gdy są obok inni.
Dowiedz się więcej 04Przeciążenie
Wciąż funkcjonujesz, ale stres, obowiązki i samokrytyka odbierają Ci siłę.
Dowiedz się więcej 05Życie za granicą
Mieszkasz pomiędzy językami, kulturami i różnymi wersjami siebie.
Psychoterapia po polsku 06Kontakt ze sobą
Chcesz lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i powtarzające się schematy.
Dowiedz się więcejMój sposób pracy
„Nie będę mówić Ci, jak masz żyć.
W terapii jestem pół kroku za Tobą.”
Nie oceniam i nie narzucam gotowych odpowiedzi. Tworzę bezpieczną relację, w której możesz w swoim tempie odkrywać własne zasoby, potrzeby i możliwości zmiany.
Pomagam zrozumieć nie tylko objawy, ale też to, co za nimi stoi.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym oraz specjalistą interwencji kryzysowej. Łączę perspektywę humanistyczno-egzystencjalną, interpersonalną, poznawczo-behawioralną i psychodynamiczną, dobierając sposób pracy do konkretnej osoby — jej historii, potrzeb i gotowości.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, Telefonie Zaufania 116 123 oraz przez trzy lata w prywatnym gabinecie w Genewie.
Kwalifikacje i standardy pracy
Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS, 4-letnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia oraz Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej I i II stopnia.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa i regularnie korzystam z superwizji.
Obecnie pracuję wyłącznie online, w języku polskim. Na części profili zawodowych występuję również jako Barbara Kamińska. Więcej informacji i linki do profili znajdziesz na podstronie o moim doświadczeniu.
Pierwszy krok
Zobaczmy, czy dobrze będzie nam się razem pracowało.
Spotykamy się online
Rozmawiamy przez 50 minut w Google Meet, w języku polskim. Zadbaj o spokojne, prywatne miejsce.
Decydujemy bez presji
Sprawdzamy, czego potrzebujesz i czy chcemy pracować razem.
Najczęstsze pytania
Co warto wiedzieć przed pierwszym spotkaniem?
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Pierwsza rozmowa trwa 50 minut. Pozwala spokojnie opowiedzieć o aktualnej sytuacji, nazwać potrzeby i sprawdzić, czy proponowany sposób pracy jest dla Ciebie odpowiedni. Nie trzeba wcześniej przygotowywać kompletnej historii ani wiedzieć, od czego zacząć.
Ile trwa sesja i ile kosztuje?
Konsultacja lub sesja psychoterapii trwa 50 minut i kosztuje 219 zł przy zapisie bezpośrednio przez tę stronę. Częstotliwość oraz cele kolejnych spotkań ustalamy wspólnie.
Na jakiej platformie odbywają się spotkania?
Spotykamy się przez Google Meet. Potrzebujesz urządzenia z kamerą i mikrofonem, stabilnego połączenia internetowego oraz spokojnego miejsca, w którym możesz swobodnie rozmawiać. Szczegóły połączenia ustalamy przed konsultacją.
W jakim języku odbywa się terapia?
Konsultacje i psychoterapia odbywają się wyłącznie w języku polskim.
W jakim nurcie pracuję?
Pracuję integracyjnie, łącząc perspektywę humanistyczno-egzystencjalną, interpersonalną, poznawczo-behawioralną (CBT) i psychodynamiczną. Sposób pracy dobieram do potrzeb konkretnej osoby. Wykorzystuję również wyobrażenia i kontakt z odczuciami w ciele, w tym psychoterapię relaksacyjną — mediację cielesną.
Jak odwołać lub przełożyć sesję?
Odwołanie lub przełożenie spotkania jest bezpłatne, jeśli poinformujesz mnie co najmniej 24 godziny przed jego rozpoczęciem. Skorzystaj z ustalonego kanału korespondencji lub formularza kontaktowego. Jeśli do sesji zostało mniej czasu, skontaktuj się ze mną, aby omówić sytuację.
Czy przyjmuję stacjonarnie we Wrocławiu?
Nie. Praktykę prowadzę wyłącznie online. Adres we Wrocławiu podany w stopce jest adresem rejestrowym działalności, a nie miejscem przyjmowania pacjentów.
Czy mogę korzystać z psychoterapii, mieszkając za granicą?
Napisz, w jakim kraju przebywasz. Przed rozpoczęciem potwierdzimy możliwość współpracy z uwzględnieniem lokalnych zasad, Twojej sytuacji i strefy czasowej. Spotkania odbywają się po polsku; potrzebne są prywatne miejsce i stabilne połączenie internetowe.
Czy potrzebne jest skierowanie?
Do umówienia prywatnej konsultacji przez tę stronę nie potrzebujesz skierowania ani gotowej diagnozy. Możesz po prostu napisać z prośbą o termin.
Czym konsultacja różni się od psychoterapii?
Konsultacja służy rozpoznaniu sytuacji, potrzeb i możliwych form pomocy. Psychoterapia jest regularnym procesem, w którym można głębiej przyglądać się emocjom, relacjom i powtarzającym się sposobom reagowania. Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje do rozpoczęcia dłuższego procesu.
Czy strona służy do uzyskania pilnej pomocy?
Nie. Formularz i zaplanowane spotkania online nie są kanałem pomocy alarmowej. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia skorzystaj z lokalnego numeru alarmowego albo najbliższej placówki udzielającej pomocy w nagłych przypadkach.
KONTAKT
Możesz zacząć od jednej, spokojnej rozmowy.
Napisz krótko, z czym przychodzisz, albo po prostu zapytaj o termin. Nie przesyłaj dokumentacji medycznej ani szczegółowych informacji o zdrowiu. Odpowiem osobiście.